1,2,3 Acuarunning

Actividad que se realiza en agua profunda, y por lo tanto sin impacto, donde utilizando diferentes formas de carrera se trabaja el control postural, la coordinación y el sistema cardiovascular principalmente. Actividad ideal para personas con sobrepeso o procesos de recuperación post-lesión.

(*) En Ipurua la actividad se combina con el programa 1-2-3 en forma que se realiza antes de entrar al agua.