Egunero joango gara aktibitate bat argitaratzen atal honetan, horrela etxetik jardun ahal izango duzu proposatutako jarduera bideo hauek ikusiz.
Nagusi aktiboak III
1,2,3×4 osasuntsu II
Arnasketa II-Alternoa
Arnasketa III-Kapalabhati
Arnasketa IV-Ujjayi
Deseskalada III
[/one_third]
Denborapasa I-azalpena
[/row]
Ibilixan ibilbideak
Aurkitu hemen Ibilixan-en ibilbide ezberdinen trac-ak wikiloc-en.Ibilbideak ikusi
Aduktoreen luzaketak
Kuadrizeps luzaketak
Gerrialdeko luzaketak