Aktibitateak etxean
Egunero joango gara aktibitate bat argitaratzen atal honetan, horrela etxetik jardun ahal izango duzu proposatutako jarduera bideo hauek ikusiz.
20′ etxean III
Nagusi aktiboak III
1,2,3×6 osasuntsu
Denborapasa I
Denborapasa II
Denborapasa III
Ohiturak
Erlajazioa I
1,2,3×4 osasuntsu II
Erlajazioa II
Gimnasia aulkian
Nagusi aktiboak IV
Deseskalada I
Deseskalada II
Arnasketa I
Arnasketa II-Alternoa
Arnasketa III-Kapalabhati
Arnasketa IV-Ujjayi
Deseskalada III
[/one_third]
Denborapasa I-azalpena
Denborapasa IV
Deseskalada IV
Mugikortasuna II
Mugikortasuna III
Mugikortasuna IV
Mugikortasuna V
Ibilixan ibilbideak
Aurkitu hemen Ibilixan-en ibilbide ezberdinen trac-ak wikiloc-en.Ibilbideak ikusi