Egunero joango gara aktibitate bat argitaratzen atal honetan, horrela etxetik jardun ahal izango duzu proposatutako jarduera bideo hauek ikusiz.
20′ etxean III
Nagusi aktiboak III
1,2,3×6 osasuntsu
Denborapasa I
Denborapasa II
Denborapasa III
Ohiturak
Erlajazioa I
1,2,3×4 osasuntsu II
Erlajazioa II
Gimnasia aulkian
Nagusi aktiboak IV
Deseskalada I
Deseskalada II
Arnasketa I
Arnasketa II-Alternoa
Arnasketa III-Kapalabhati
Arnasketa IV-Ujjayi
Deseskalada III
[/one_third]
Denborapasa I-azalpena
Denborapasa IV
[/row]
Deseskalada IV
Mugikortasuna II
Mugikortasuna III
Mugikortasuna IV
Mugikortasuna V
Ibilixan ibilbideak
Aurkitu hemen Ibilixan-en ibilbide ezberdinen trac-ak wikiloc-en.Ibilbideak ikusi
Mugikortasunad VI
Mugikortasuna VII
Mugikortasuna VIII
Mugikortasuna IX
Lepoko luzaketak
Aduktoreen luzaketak
Kuadrizeps luzaketak
Aquiles luzaketak
Gerrialdeko luzaketak
Nagusiak IV
Isometrikoak
Elastikoak
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información haciendo click en más información. AceptarMás Información