Yoga Integrado

Disciplina en la que se trabajan técnicas de respiración «PRANAYAMA», posturas de equilibrio encadenadas «ASANAS», ejercicios de relajación «DIANA» y prácticas de meditación «SAMADI», para conseguir un equilibrio de cuerpo y mente desde la conciencia del movimiento. Ideal para un equilibrio corporal, trabajando desde la conciencia del movimiento.